01 — БАЗА
Почувствовать
контроль в воздухе
Начнём со стойки, баланса, отталкивания и безопасного приземления. Соберём прочную базу, на которую можно опереться в следующем элементе.
Обсудить тренировку ↗Разбираем движение на батуте, чтобы на склоне было больше контроля, уверенности и стиля. От первого поворота до новых элементов — шаг за шагом.
Выбирайте задачу. Я помогу разобрать движение, найти ошибку и собрать уверенное повторение.
Начнём со стойки, баланса, отталкивания и безопасного приземления. Соберём прочную базу, на которую можно опереться в следующем элементе.
Обсудить тренировку ↗